ऋषभ पंत: 16 किलो वजन कम, फ्राइड चिकन-रसमलाई छोड़ी, रात 11 बजे बाद ना फोन-ना टीवी! आईपीएल 2024 में दिल्ली कैपिटल्स की कप्तानी करते हुए ऋषभ पंत ने शानदार प्रदर्शन किया। शानदार बल्लेबाजी और कीपिंग के साथ ही उन्होंने अपनी फिटनेस पर भी काम किया।
टी20 वर्ल्ड कप के लिए चुने गए पंत ने 4 महीने में 16 किलो वजन कम किया। यह किसी भी क्रिकेटर के लिए आसान काम नहीं है।
तो पंत ने कैसे कम किया 16 किलो वजन?
ये भी पढ़े: सेलेक्टर्स की बढ़ी दुविधा, टीम का ऐलान करते ही फ्लॉप हो गए ये 5 स्टार!
आइए जानते हैं:
पंत को फ्राइड चिकन, रसमलाई और बिरयानी बहुत पसंद है। लेकिन वजन कम करने के लिए उन्होंने इन सभी चीजों को छोड़ दिया।
सख्त डाइट प्लान:
पंत ने दिसंबर के लास्ट से बिना कैलोरी वाला खाना खाना शुरू किया।
रात 11 बजे के बाद पंत फोन, टीवी और आईपैड का इस्तेमाल नहीं करते थे।
एनसीए में रहने का अनुभव:
एनसीए में रहने के दौरान पंत होटल की जगह किराए के घर में रहते थे। वहां उन्हें कम तेल और मसालों के साथ पसंदीदा चिली चिकन दिया जाता था।
पंत रात 8 बजे सो जाते थे और सुबह 6 बजे उठ जाते थे।
पंत की यह मेहनत रंग लाई और वह आईपीएल और टी20 वर्ल्ड कप टीम में अपनी जगह बनाने में सफल रहे।
ये भी पढ़े: रणनीति या रिश्तेदारी? बलि का बकरा बने रिंकू सिंह?
लेकिन क्या आप 16 किलो वजन कम करने के लिए पंत की तरह त्याग कर सकते हैं?
अपनी राय कमेंट में जरूर बताएं।
Dream11 Free and Paid Team – Join Telegram Channel Click Here
You will get AFG vs SA Dream11 Team and Prediction. Also, we will provide a match analysis,…
You will get SLK vs BR Dream11 Team and Prediction. Also, we will provide a match analysis,…
You will get ENG vs AUS Dream11 Team and Prediction. Also, we will provide a match analysis,…
You will get CAN vs OMN Dream11 Team and Prediction. Also, we will provide a match…
You will get AFG vs SA Dream11 Team and Prediction. Also, we will provide a match analysis,…
You will get PK-W vs SA-W Dream11 Team and Prediction. Also, we will provide a match analysis,…